2024年、私は初めての妊娠を経験し、そして流産しました。この体験が、同じように不安を抱える方の参考になればと思い、この記事を書きます。
2024年8月1日は、私の最初の赤ちゃんの命日であり、誕生日でもあります。
初めての妊娠発覚
2024年6月末（当時39歳）
彼と同棲を始めて約2ヶ月が経った頃のことです。生理が少し遅れていましたが、これまで妊娠経験がなかった私は「自分は妊娠しにくいのだろう」と思い込んでいました。そのため、生理の遅れがまさか妊娠の兆候だとは全く気づきませんでした。
妊娠を意識したのは、生理の遅れから約10日後、毎朝すごい眠気に襲われることに気づいたときです。
もしかして…？
その後、たまたま知り合いから妊娠検査薬をもらえたので試すと、すぐに濃い陽性反応が出ました。本当に妊娠だった。そういえば、先日電車でひどい吐き気に襲われたのもつわりだったのかもしれないと、その時の体調を振り返りました。
私の生理周期はほぼ30日ぴったりのサイクルで、日常生活は運動量が多い方でした。妊娠したかと思われる期間も、7月の蒸し暑い中、毎週末に2〜3時間の登山をしたり、電車に乗り遅れそうなときには全力で走ったりしていました。それでも着床してくれた赤ちゃん。「運動が好きな元気な子なんだ」と思え、自然と嬉しい気持ちになりました。
初めての産婦人科受診
ウキウキとした気持ちで産婦人科に行き、診察を受けました。しかし、先生の言葉に心は一気に暗くなりました。
「赤ちゃんが見えませんね…」
胎嚢は確認できたものの、胎芽はまだ確認できませんでした。
「稽留流産の可能性もあります…」
ショックでした。妊娠すれば当然のように出産まで進むものだと思い込んでいました。このとき初めて知ったのです。妊娠は一筋縄ではいかないものなのだ、と。
検索魔になる日々
妊娠に関する専門用語はほとんどわからなかった私。「稽留流産かもしれない」と言われても、無事に出産した人はいないかと、とにかく赤ちゃんが育ってくれることを信じたくて、暇さえあればネットを検索していました。妊娠や流産に関する体験談や情報を片っ端から読み、少しでも安心できるものを探していたのです。
胎芽が見えたのに、心拍が確認できない
2週間後の2回目の診察で、胎嚢と胎芽も確認できました。よかった…。しかし心拍はまだ確認できません。妊娠週数は約7週でした。
先生によると、週数に比べて成長が遅めで心拍も確認できないことから、稽留流産の可能性が高いとのこと。つわりの症状も、このころには少し落ち着いていました。
ネットで読んだ体験談では、心拍が確認できたのは8〜9週というケースもありました。そのため私は心の中で「私の赤ちゃんだってきっとまだ生きている！」と信じていました。
稽留流産と診断されてから5日目の心境の変化
胸が張っていない…。
不安になると同時に、私は少し現実を考えるようになりました。
・赤ちゃんは本当にもう生きていないのかもしれない
・この子は自然や運動がきっと好きな子だろう
・それならまだお腹にいる間に、思い出作りとしてこの子と一緒に山を登りたい
流産が本当であれば、近々赤ちゃんは私のお腹から出てくる。でも「もしかしたらまだ生きているかもしれない」という気持ちが揺れ動く中、徐々に診断結果を受け入れ始めていました。
赤ちゃんと一緒に登った山
翌日、パートナーと登山へ。彼も妊娠のことは知っていましたが、自分からは話題を出すことはなく、私から話しても一言で終わる感じで、正直赤ちゃんのことを話し出しにくい雰囲気がありました。だから私は赤ちゃんのことは特に話さず、ただなるべく楽な山を希望しました。
ところが最悪なことに、登った山はここ最近で一番きつい山になってしまいました。蒸し暑い中で4時間半も歩くことに。どうしてよりによってこんな時にこんな山に…と繰り返し思いました。原因は彼の下調べの勘違いと、私の希望の伝え方が曖昧だったこと。それでも体力はあったし、ゆっくりならなんとかなると考えてしまいました。下山後はひどい筋肉痛でしたが、この時点では体調に大きな変化はありませんでした。
▶︎妊娠初期の登山、影響はある？妊娠できた時期に気づいたこと
進行流産へ
さらに2日後、また登山に出かけました。近場の低山で1時間半ほどのコース。体調の変化は特になかったので、それくらいなら問題ないだろうと考えました。
木陰も多く、そんなに疲れを感じない。彼と赤ちゃんと3人で山の美味しい空気を楽しめている感じがして、むしろ楽しかったです。
「心拍がなくても私のお腹の中にまだいてくれてるんだね」「お空にいっちゃう前に、一緒に思い出つくろうね」
そうして登山は無事に終わったものの、その日の夕方に突然茶おりが出てきたのです。嫌な予感がしました。
翌日になると茶おりの量が増え、ナプキンにはっきりと確認できるようになりました。茶おりが出て3日目にはピンク色に変化。私はすぐに病院へ電話をし、向かいました。
赤ちゃんはまだ生きていた
エコーをしてもらうと、なんと赤ちゃんが前回より少し成長していることがわかりました。稽留流産と診断されていたにも関わらず…。やはり、赤ちゃんは生きていたのです。
「どうしてあんな診断を…」
なぜ生きているのに稽留流産と診断されたのか。もしその診断がなければ、「最後の思い出に登山を」とは考えなかったかもしれません。もちろん登山が流産の原因だったと断定することはできません。真実は誰にもわからない、神のみぞ知る領域だと思います。
その日の診察では、「もう成長は止まっているので、出血も始まっているし、そろそろ流れてくると思います」という説明を受けて帰宅しました。
完全流産となる
翌日、早朝から鈍い腹痛があり目が覚めました。彼のお弁当を作っている最中、ドロッと大きな塊がナプキンに出たのがわかりました。
彼が出かけてすぐにトイレへ行くと…なんとそこには大きなレバーのような塊と、黄色がかった透明の袋のようなものがありました。
「もしかしてこれが胎嚢？この中に赤ちゃんがいるの…？」
検索魔になっていた私は、それが胎嚢であるとすぐにわかりました。
涙と温かい気持ち
私は声をあげて泣きました。寂しさと後悔で胸がいっぱいになりました。
でも、赤ちゃんが「彼と私の3人でいる時」に出てきてくれたことが、せめてもの救いでした。
「みんなが揃っているときに出てきてくれたんだね…」
そう思うと心が少し温かくなり、愛おしさでいっぱいになりました。「守ってあげれなくて、本当にごめんね…」
私は赤ちゃんのいるナプキンを写真に収めた後、病院に電話して事情を伝え、泣きはらした顔のまま向かいました。この日は担当医が不在で、別の先生の診察でした。その先生はとても寄り添ってくれました。赤ちゃんの成長が遅かったことについても「そんなに遅れていたわけではありませんよ」と優しく言ってくださり、質問にも丁寧に答えてくれて、少しずつ納得していくことができました。
正直なところ、最初からこの先生の診察だったら、結果は違っていたかもしれないと今でも思ってしまいます。担当医を責めるつもりはありませんが、それでもそう考えてしまうのです。
流産後の体験と気持ちの整理
流産の日は、私の赤ちゃんにとっての「命日」であり「誕生日」でもありました。それは2024年8月1日のことです。
流産後の出血はそこまで多くはありませんでしたが、ダラダラと続く感じで、完全に止まるまで10日ほどかかりました。そして流産からちょうど30日後に生理がきました。周期ぴったりで来てくれたことに本当に驚き、自分の身体に感謝の気持ちが湧きました。そして亡くなった赤ちゃんにも。
赤ちゃんへの感謝と供養
「あの子が綺麗に、おとなしく去ってくれたことにも感謝したい。」
そう思うと同時に、私は自分を責め続けました。
・親想いのなんていい子だったんだろう
・そんな子に無茶をさせてしまった
・私の安易な考えで流産してしまったのでは…
何度も何度も後悔しました。でも最後には、やっぱり赤ちゃんへの感謝が残りました。
「私のところに来てくれてありがとう。また会おうね。もっとちゃんとした母親になれるようにするからね。」
次に来てくれる個体は別だとしても魂はこの子のまま、と信じました。
病院の帰りや翌日には、供養のつもりで妊娠中に赤ちゃんと一緒に行った公園やお散歩コースを歩きました。夏の青々とした自然と空の美しさが、心に強く残っています。週末にはパートナーと二人でそれぞれのご先祖様のお墓を訪ね、エコー写真を見てもらいました。しばらくは何をするにも涙が出ていましたが、それも大切な時間でした。
自分を責める気持ちと少しずつの回復
「登山が良くなかったんじゃないか」「もっと水分をとっていれば」「稽留流産と診断されなければ」
いろいろなことを考えて自分を責めました。
12週までの流産は母体側の問題ではないことが多いと聞きます。でも私の場合は登山をしていたこともあり、どうしても自分のせいだと思ってしまいます。それでも1週間ほど経つと、少しずつ現実を受け止められるようになり、「仕方のなかったことだったのかもしれない」とも考えられるようになりました。
流産の原因は誰にもわからない。そう思えるようになったとき、気持ちは少しずつ楽になっていきました。
「また会おうね。」
次の妊娠を願って
その後の生理は27日周期で安定していました。「またすぐ妊娠できるかな」と期待していましたが、3回目の生理がきたときには「妊娠って、そう簡単に成立するものじゃないんだな…」と少し残念に感じました。
それでも諦めたくはない。次の妊娠に向けて、たんぽぽ茶を飲み始めたり、食生活にも以前以上に気をつけたりしていました。
流産後3回目の生理を迎えたときには「気長に考えよう。少しは自由に食べて過ごそう」とのんびり構えられるようになりました。そうして日々を過ごしていたところ…
流産から4回目の生理予定日が、遅れていることに気づいたのです。
なお、この記事はあくまで私個人の体験談です。妊娠・流産に関して不安なことがあれば、必ずかかりつけの医師にご相談ください。
次回へ続く。
▶︎妊娠体験談②｜不育症と診断された日。2度目の稽留流産と、それでも前を向いた記録
