「母乳とミルク、どっちがラク？」
SNSでこの話題を見かけるたびに、答えが真っ二つに割れていますよね。「母乳が圧倒的にラク」という人もいれば、「ミルクの方が断然ラク」という人もいる。しかも、どちらも本気でそう言っています。
私は、答えが割れるのは当たり前だと思っています。そもそも「ラク」の定義が、人によって違うからです。
Xにも「完母完ミ論争を見たけど、そもそもラクの定義が違うから噛み合わんのです」と投稿しました。ほぼ見られていないアカウントなので、反応はゼロでしたが。笑
私は、生後3ヶ月頃までは母乳とミルクの混合で、そのあと完母になりました（完ミの経験はありません）。その私が考える、「ラク」の定義の違いについて書きます。
私にとっての「ラク」＝工程・物・管理が少ないこと
私にとってのラクは、工程・物・管理が少ないことです。
・そのうち使わなくなる物は、基本的に所有したくない
・今ある物で、なるべく済ませたい
・家事は、一工程でも減らしたい
・準備・洗浄・管理などの作業を、増やしたくない
私は何度も引っ越しを繰り返してきて、自然とミニマル思考になっていました。それに、独立してからは、「必要」と「欲しい」の区別がさらにはっきりしました。洋服も、今は20着です。
だから私は、母乳を「ものすごくラク」と感じる
この定義で見ると、母乳はこうです。
赤ちゃんが欲しがる → その場ですぐ授乳 → 終わり
一方、ミルクだとこうなります。
哺乳瓶を準備 → 調乳 → 冷ます → 授乳 → 洗浄 → 消毒 → 乾かす → ミルクの在庫を管理
混合の頃は、実際にこれを毎回やっていました。母乳なら、この工程がまるごとなくなります。
しかも、哺乳瓶やミルク缶は、授乳期が終われば使わなくなる物。「そのうち使わなくなる物は持ちたくない」私にとっては、それを持たなくていいこと自体が、ラクなんです。
だから私は、母乳を「ものすごくラク」と感じています。（具体的なラクさと大変さは、母乳とミルク、どっちが楽？の記事で比べています）
別の人にとっての「ラク」＝自分の時間や身体の自由が増えること
一方で、別の人にとってのラクは、こういうことかもしれません。
・自分以外の人にも、授乳してもらえる
・赤ちゃんと離れて、休める
・まとまった睡眠を取れる
・自由時間を作れる
・自分の身体が、授乳に拘束されない
つまり、自分の時間や身体の自由が増えること。この定義で見ると、ミルクの方がラクと感じるのは自然なことです。
実際、完母の私は、ひとりで出かけることはほぼできませんし、夜中に起きるのも私だけです。ただ私の場合、もともと人に娘を長時間預けるのが心配なタイプなので、そこはあまり苦になっていません。「赤ちゃんを育てるのは大変でしょ」と言われることもありますが、私はこれまでの人生の方がよっぽど大変だったので、特に大変とは感じていないんです。ここも、定義の違いですよね。
同じ「ラク」で、違うものを測っている
完母派の「ラク」は、工程の少なさ。完ミ派の「ラク」は、自由の多さ。
同じ「ラク」という言葉で、違うものを測っているんです。だから、どれだけ言い合っても噛み合わない。
「ラク」の話をしている限り、どっちが正しいということはありません。
ただ、「ラクだから完ミ」には違和感がある
ここまで「ラクの定義は人それぞれ」と書いてきました。でも、ラクと感じるのと、ラクだから選ぶのとでは、話が別だと思っています。
母乳が出ない、体の事情がある、仕事で授乳が難しい。そういう場合にミルクを選ぶのは、当然だと思います。
でも、そうした事情がないのに、自分の自由な時間がほしい、などの理由で完ミを選ぶことには、正直、違和感があります。そして、母乳とミルクを、横並びに扱うことにも。
「どっちがラクか」はママの話。「何を飲ませるか」は、赤ちゃんの栄養の話だからです。
私は、赤ちゃんにとって母乳が本来の栄養だと考えています。もともと人の体に備わっているシステムで、人類はずっと、こうして命をつないできたからです。ミルクは栄養のバランスがよく、ミルクだけでも十分に育つと思います。それでも、何を飲ませるかは、ママのラクを基準に決める話ではないと思うんです。
ただ、こうも思います。事情がないからと無理に我慢して、ママが追い詰められてしまうくらいなら、ミルクにして心に余裕ができる方が、結果的に赤ちゃんにも家族にも平和なのかもしれません。私自身はその選び方はしないけれど、そういう家庭もきっとあるのだと思います。
まとめ：答えが割れるのは、「ラク」の定義が違うから
・「母乳とミルク、どっちがラク？」の答えが割れるのは、「ラク」の定義が違うから
・私のラクは、工程・物・管理が少ないこと。だから母乳が「ものすごくラク」
・別の人のラクは、自分の時間や身体の自由が増えること。だからミルクの方がラクと感じるのも自然
・ただ、ラクと感じるのと、ラクだから選ぶのは別の話。何を飲ませるかは、赤ちゃんの栄養の話
母乳かミルクかで迷ったら、「ママのラク」と「赤ちゃんの栄養」を、分けて考えてみてください。それが、私の考えです。
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